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7款食疗粥轻松消粉刺
2023-03-19

很多爱美的MM长期被粉刺侵扰着,那么有什么方法可以赶走这些难缠的粉刺呢?下面推荐的一些食疗粥解决顽固性粉刺。

山楂苡仁粥

山楂30克,苡仁50克,白糖适量。将山楂水煎取汁,纳入苡仁煮粥,待熟时白糖调服,每日1剂,连续1月。可清热利湿,祛脂化瘀。适用于粉刺。

豆腐粥

豆腐150克,大米100克,调味品适量。将豆腐切细;大米淘净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,文火煮粥,待沸后,下豆腐、调味品等,煮至粥熟即成,每日1剂。可清热解毒,适用于脾胃积热,痤疮粉刺,口干咽燥,肺热咳嗽,脘腹胀满,痢疾等。

鱼腥草粥

鱼腥草30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。将鱼腥草择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,或将鲜鱼腥草择洗干净,切细,待粥熟时调入粥中,纳入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。可清热解毒,消痈排脓,利尿通淋。适用于粉刺,肺热咳嗽、湿热淋症,水肿尿少,湿热痢疾等。

山楂苡仁粥

山楂30克,苡仁50克,白糖适量。将山楂水煎取汁,纳入苡仁煮粥,待熟时白糖调服,每日1剂,连续1月。可清热利湿,祛脂化瘀。适用于粉刺。

苡仁天葵粥

苡仁30克,紫背天葵15克。将天葵布包,与苡仁同加清水适量煮粥,待熟后去药包服食,每日1剂。可清热利湿,解毒散结。适用于粉刺。

二仁散结粥

苡仁30克,杏仁、昆布,海藻各10克,蒲公英15克。将后四药水煎取汁,加苡仁煮为稀粥服食,每日2剂。可清热解毒,消肿散结。适用于粉刺。